manebacollective
2 nov 2025
11 nov 2025
Nepal
Senderismo, yoga y meditación en el Himalaya
Durante nueve días, viajaremos a lo profundo del Himalaya, haciendo trekking hasta el campamento base del Annapurna a 4.130 metros, una de las rutas más emblemáticas de Nepal, guiados por dos mujeres nepalesas experimentadas que conocen estas montañas como su hogar.
Cada día estara lleno de conexión, movimiento y asombro: caminatas constantes a través de valles exuberantes y campos en terrazas, momentos de quietud en aldeas remotas, meditaciones al amanecer y tardes de yoga suave para ayudarnos a conectar con la tierra después de las aventuras del día.
Cuando regresemos a Pokhara en los últimos días, nuestro retiro cambiará a una recuperación suave, yoga, curación con sonido, diario y tiempo para simplemente respirar la vista del Himalaya desde un tranquilo hotel junto al lago.
Nuestra conexión con la comunidad nepalí es fundamental en este retiro. Nos comprometemos a brindar espacio a las guías de montaña, por lo que parte de nuestras ganancias se destinará a la formación de más mujeres como guías de montaña certificadas, contribuyendo así a construir una comunidad más fuerte e inclusiva a lo largo de los años.
actividades
senderismo
Nuestras caminatas diarias tendrán una duración de 4 a 6 horas, permitiéndonos ganar altitud de manera gradual y que nuestros cuerpos se adapten cómodamente. Recorreremos encantadores pueblos del Himalaya, campos en terrazas y exuberantes valles, haciendo pausas regulares para disfrutar del impresionante paisaje montañoso.
El objetivo final es alcanzar el Campamento Base del Annapurna, situado entre algunos de los picos más altos del mundo. Este lugar emblemático ofrece vistas sobrecogedoras y una profunda sensación de logro, haciendo que cada paso de la caminata valga completamente la pena.
yoga y meditación
Meditaciones matutinas para comenzar el día con presencia, y Yin Yoga para estirar, recuperar y reflexionar. Dirigidas por Alazne, estas prácticas ayudarán a mantener nuestro cuerpo flexible y nuestra mente enraizada durante todo el viaje.
En Pokhara, también disfrutaremos de sesiones de sanación con sonido, talleres de escritura y momentos de quietud para integrar la experiencia.
alojamiento
Casas de té
Durante nuestra caminata, nos alojaremos en tradicionales casas de té nepalíes, sencillos albergues de montaña que ofrecen una experiencia acogedora y auténtica de la vida en el Himalaya. Estas cabañas cuentan con servicios básicos, habitaciones compartidas con 2 a 4 personas de nuestro grupo y un edredón y una almohada para cada cama. Los baños incluyen duchas y siempre hay una cálida zona común donde nos reuniremos para comer, tomar té y leer cuentos por las noches.
Hotel en Pokhara
Un encantador hotel boutique junto al lago, donde descansaremos después de nuestra caminata. El lugar perfecto para sumergirse en la tranquilidad, reflexionar sobre nuestro viaje y celebrar todo lo que hemos logrado.
comida
En las montañas, disfrutaremos de abundantes comidas nepalesas como momos, dal bhat, currys, sopas y fruta fresca, el combustible perfecto para el senderismo. Las casas de té también ofrecen pancakes, pasta y otros platos reconfortantes para variar.
En Pokhara, saborearemos de todo, desde café recién hecho y crepes hasta pizza y platos internacionales en acogedores cafés y restaurantes, un merecido capricho después de varios días de senderismo.
Actividades
8 días de trekking guiado con porteador profesional
8 sesiones de yoga por la tarde
10 meditaciones matutinas
1 sesión de sanación con sonido
1 sesión de baño de hielo
Taller “La práctica del ser”
Taller de diario
Alojamiento
7 noches en casas de té
2 noches en Pokhara
Alimento
Todas las comidas en casas de té.
2 desayunos en Pokhara
Transporte
Desde Pokhara hasta el punto de inicio del trekking y regreso
Servicios
Paquete de bienvenida
Esterilla de yoga
Saco de dormir (si es necesario)
Porteador Profesional (para llevar tu mochila durante la caminata)
Fotos y vídeo del retiro
precio del retiro
precio total
sold out
depósito
sold out
